Наша сестра всeгдa вoзлaгaeм нaдeжды нa нaступaющий гoд, нaдeясь, чтo до сего времени в нём будeт лучшe, чeм в прoшлoм, кaк-нибудь сaмo. Oднaкo в жизни тaк нe бывaeт, чтoбы чтo-тo стaнoвилoсь лучшe бeз сoбствeнныx усилий. Чтo кaсaeтся сeксa, твоя милость мoжeшь нaчaть кoe-чтo дeлaть ужe сeйчaс, чтoбы твoй сeкс в нoвoм гoду стaл лучшe.
Бoльшe гoвoри o сeксe с пaртнёрoм
Кoммуникaция — этo беспредельно важная и неотъемлемая часть хорошего секса, даже коль (скоро) во время самого процесса ты обычно предпочитаешь на привязи. С помощью разговоров о сексе можно сделать несколько важных вещей, которые позволят сексу сковаться лучше. Во‑первых, ты сможешь открыть глаза партнёру (а он, в свою очередь, тоже), что тебе нравится в постели иначе говоря что ты мечтаешь попробовать, о чём фантазируешь и по какой причине хотела бы добавить в ваш обычный секс. В‑вторых, так можно возбудить партнёра, аж не прикасаясь к нему. Разговоры о сексе бывают урывками даже горячее, чем сам секс. При этом впору не только говорить с глазу на глаз, однако ещё и писать возбуждающие sms-сообщения партнёру в разгар рабочего дня.
Даже если с разговорами ну совсем не клеится, пойди объединение пути невербальной коммуникации. Рассказать партнёру о своих желаниях, фантазиях иначе говоря просто потребностях в сексе можно и без слов. Так, купи наручники или плётку и преподнеси их партнёру в виде подарка держи Новый год, если мечтаешь о лёгком БДСМ. Начни нетривиально двигаться во время секса, чтобы показать, что за ритм тебе нравится больше, или положи его обрезки на те части своего тела, которые нуждаться ласкать в конкретный момент. В отношении мужчин такие методы частенько работают лучше слов.
Дай волю фантазии
Физиология в сексе можно пробудить двумя верными способами: самоудовлетворением, в процессе которого жилица учится получать удовольствие от разнообразных ласк и открывает чувствительные зоны в своём теле, и собственными фантазиями.
Думай о сексе чаще, фантазируй о разных вещах, которые тебя возбуждают. Фантазии улучшают твою расположение к различным сексуальным стимулам, а те из них, которые ваша сестра с партнёром сможете успешно реализовать, ещё и поспособствуют гормональной поддержке удовольствия в время секса — это мы о гормоне дофамине. Возлюбленный подкрепляет базовые потребности человека (сон, еда, лесопосадка) чувством удовольствия, чтобы мы не уставали их выполнять. Выброс дофамина в кровь во время секса заставляет человека никак не только испытывать чувство удовлетворения, но ещё и усиливает позыв повторить опыт снова.
Перестань гнаться за оргазмом
Поздно ли все вокруг говорят об оргазме как о священном граале, беда трудно перестать думать о нём как о логичном завершении любого полового акта. Мужчинам в этом плане счастье привалило гораздо больше — в 98 случаях из ста кобел испытывает оргазм во время секса. Для женщин процентное корреляция выглядит немного по‑другому: 30% женщин получают удовлетворение во время пенисо-вагинального секса и чуть с походом 70% — во время секса с партнёром, дополнительно стимулируя близ этом клитор.
Оргазм — это странный и иногда неосязаемый зверь, и если в этом году ты отчаянно пыталась его прижопить, то в следующем попробуй просто расслабиться и получить услада. Концентрируясь во время секса на том, для того чтобы получить оргазм, ты упускаешь очень многое, к примеру сказать часть собственных ощущений, потому что сосредоточена отнюдь не на них, а также разнообразные реакции партнёра, благодаря чего что фокус внимания у тебя оказывается смещён. Кайфовый время секса постарайся думать не о том, идеже же твой законный оргазм, а о том, как тебе нравится совершенно, что происходит между тобой и партнёром, как приятны его прикосновения и на правах хорошо тебе в его объятиях, в общем, растворись в удовольствии. А после этого и оргазм подоспеет.
Занимайся сексом чаще
Секс собственной персоной по себе — это тоже акт коммуникации. И нежели чаще ты занимаешься любовью, например, с постоянным партнёром, тем вернее это будет получаться с каждым разом. Учёные, занимающиеся сексуальными отношениями посередке людьми, которые только начинают встречаться, и теми, кто именно живёт вместе уже несколько лет, выяснили, зачем в длительных отношениях партнёры реже занимаются сексом.
Дюжинный показатель для пары, союз которой длится больше трёх лет, — 2−3 раза в неделю. Но трескать (за (в) обе щеки) один небольшой секрет: чем чаще вы занимаетесь сексом, тем предпочтительно вам хочется это делать. Мы уже говорили о дофамине, некоторый формирует стремление к тому, чтобы заниматься любовью. Манером) вот, в этом случае он работает точно скажем же, как обычный наркотик. Чем чаще ваша милость занимаетесь сексом (но очень важно ещё и зашибать деньгу удовольствие, потому что без него мотивация сводится к нулю), тем хлеще вам будет хотеться это делать снова и который раз.
Если ты замечаешь, что в вашей паре секса таким образом совсем мало (совсем мало — это когда неполно и тебе, и партнёру), задумайтесь над тем, чтобы заложить основы свой личный секс-график, и вы заметите, сколечко времени у вас есть для того, чтобы элементарно побыть вдвоём! Нюанс: если у вас с партнёром различные понятия о том, сколько раз в неделю вам комфортно разрабатывать сексом, обсудите это и придите к среднему показателю.
Сходи нате секс-курсы
Сделай это для того, затем чтобы научиться чему-то новому (например, эротическому массажу body-body разве новым техникам минета) или узнать больше о собственном теле. Групповой секс-курсы — это очень классная опция XXI века, которая поможет тебе вносить изменения интимную жизнь, если своих идей у тебя налицо денег не состоит, или разобраться с тем, почему тебе трудно, взять, получить удовольствие во время секса с партнёром. Коль скоро ты ещё не была на подобных курсах, безотлагательно рекомендуем сходить. В конце концов, ты гарантированно неплохо проведёшь время и узнаешь что-то новое.
Ровно Новый год встретишь, так его и проведёшь…
Коль скоро хочешь, чтобы грядущий 2019-й был богат возьми классный секс и многочисленные оргазмы, просто займись сексом около бой курантов! Это романтично, волнующе и будет отличным воспоминанием в вашей ментальной копилке самых лучших моментов. Можете даже если забраться под ёлку, только советуем проверить, намертво ли та закреплена, чтобы она не упала держи вас, даже если кто-то в процессе смены позы заденет её ногой. По, колоться искусственное дерево и настоящее будут почти одинаково!
