Секс-медитация: модное веяние или работающая система?

O мeдитaции и ee пoлeзныx свoйствax (снижeниe урoвня стрeссa, бoли, устaлoсти, улучшeниe иммунитeтa и кoнцeнтрaции) нaслышaны буквaльнo всe. По существу, она может улучшить и сексуальную жизнь! Но по образу?

Что такое секс-медитация?

Такого термина торжественно не существует, но подразумевается под этим одно слово ровно то, что написано: применение медитативных практик в сексе. Соответственно сути предлагается создать в голове картинку идеального секса, а рефлексия поможет на ней сосредоточиться. Можно использовать ее и закачаешься время интимного общения с партнером, и при подготовке к нему.

Плюсы половая жизнь-медитации

1. Снижает стресс — улучшается секс

Если у вам есть какие-то проблемы в сексе, он мамой клянусь сопровождается стрессом. Со временем вырваться из сего круга становится все сложнее. С помощью медитации имеется возможность отвлечься от стресса и привести нервную систему в нормальное картина.

2. Фокус на настоящем

Многие люди во период секса отвлекаются на что угодно, и это, естественное, мешает нормальной интимной жизни. Медитация — способ концентрации и фокусировки нате том, что действительно важно в настоящий момент.

3. Усиливает охота

Медитативные практики способны усилить либидо — и это неважный (=маловажный) шутка. Конечно, одного протяжного «оммм» недостаточно, затем чтоб возникло желание, но если какое-то период практиковаться, эффект будет.

4. Сближает с партнером

Секс — Водан из способов сближения, и если быть в моменте и услаждаться происходящим, связь станет прочнее.

Как научиться сексуальной медитации?

1. Начни с простого

(не то нет привычки медитировать, ее можно создать. Сядь и отвлекись через всего, сосредоточься на дыхании. Если получается плохо, только и можно скачать одно из множества приложений для медитации.

2. Попробуйте соборно

Сядьте или встаньте друг напротив друга, представьте о чем-то приятном, сосредоточьтесь на контакте с партнером. Надобно почувствовать температуру воздуха в комнате, запахи и звуки.

3. Открой взор

Во время секса многие не хотят либо стесняются смотреть друг на друга. Можно сломать себя, если начать медитировать с открытыми глазами, — со временем и в интимные моменты безграмотный захочется «прятаться».

жабий камень крем для суставов цена
крем для суставов ушибы
средства для лечения суставов коленей
Купить Venumiton крем для суставов в Новокуйбышевске
купить clean legs крем от варикоза
хондроксид помогает от боли в суставах
препараты для восстановления хрящевой ткани суставов цена
Купить Сустафлекс капсулы для суставов в Костроме
Купить Артропант крем для суставов в Словакии
от варикозного расширения вен гель

Секс советы

Related posts