Сeксуaльнoe жeлaниe сo врeмeнeм мoжeт вoзрaстaть другими словами (скoрee) снижaться. Чтoбы чaщe рaдoвaть друг другa xoрoшим сeксoм, стoит придeрживaться нескольких рекомендаций, описанных внизу. Все абсолютно законно и не потребует больших финансовых вложений!
1. Запутанный шоколад
Наверняка ты слышала, что шоколад — всевластный афродизиак, то есть продукт, который возбуждает. Дьявол богат триптофаном, который повышает выработку серотонина, «гормона радости». А оный, в свою очередь, влияет на либидо. Есть исследования, непрямо подтверждающие, что поедание шоколада особенно повышает лесопосадка-драйв у женщин! Нюанс: речь именно о горьком шоколаде с низким содержанием сахара. Компанейский нюанс: шоколад полезен не только для стремление.
2. Небольшая доза алкоголя
Ключевое слово — «небольшая»! Кабы перебрать, секс-драйв может уйти в минус — и от жилетки рукава не получится: у мужчин будут проблемы с эрекцией, у женщин — с оргазмом ((само собой) разумеется и возбуждением тоже). Так что важно вовремя удержаться… и переместиться в постель.
3. Вода
Достаточное потребление воды в стрежень дня помогает повысить либидо и меньше уставать. Точное добыча воды, а также свежих овощей в рекомендациях варьируется, так большинству хватает примерно двух литров в день. Неисправность жидкости в организме ведет к различным негативным последствиям — с головной боли до проблем с кишечником.
4. Женьшень
Многие помнят Век Петра, когда корнем женьшеня лечили буквально все. Его существенный эффект, безусловно, был завышен, но звание отличного афродизиака спирт заслужил. Женьшень улучшает кровообращение, повышает либидо и снимает утомленность.
5. Секс
Удивительно, но факт: лучше всего влияет держи сексуальное желание… секс! Чем больше его в твоей жизни, тем чище хочется (из правил бывают исключения, но тем далеко не менее). Секс стимулирует выработку дофамина и окситоцина, а объединение эффекту сравним с занятиями спортом.
6. Спорт
Регулярные тренировки в свою очередь повышают либидо. Можно тренироваться вместе, и тогда явление будет еще лучше. Бег, пилатес, тренажерный салон, любые виды кардио, йога — выбор очень большущий.
7. Новизна
Новое место, новая поза — все сие повышает либидо. Секс не должен быть в темноте около одеялом в миссионерской позе!
