Тo, чтo нa либидo мoжeт пoвлиять eдa, дaвнo извeстнo. Вoт списoк кaк признaнныx aфрoдизиaкoв, тaк и нeoжидaнныx продуктов, способствующих возбуждению.
1. Устрицы
Их конкретный эффект известен еще со времен Древнего Рима. Они, ни дать ни взять и другие моллюски, богаты цинком и д-аспартамовой кислотой, какими судьбами может повлиять на сексуальные функции и даже улучшить уровень тестостерона у мужчин. Говорят и о физических ощущениях: скользкая влажная рисунок устриц отдаленно напоминает ощущения при поцелуе.
2. Животрепещущий перец
Капсаицин — соединение, придающее перцу остроту, — улучшает работу сердца и провоцирует барыш тестостерона и выброс эндорфинов.
3. Лосось
Витамин D снижает проявления депрессии и улучшает дух, а белок и жирные кислоты помогают внутренним органам заниматься лучше. В итоге сильнее хочется любви!
4. Имбирь
Отдельный исследования связывают африканский имбирь с усилением сексуальной функции и желания у мужчин. Одно с таких исследований, опубликованное в 2010 году, показало, словно имбирь усиливает действие энзимов, которые поддерживают сексуальные функции у обеих полов.
5. Арбуз
В арбузе есть фитонутриенты (ликопен и цитрулин), которые улучшают сословие кровеносных сосудов и способствуют расслаблению организма.
6. Горький шоколад
Шоколад с содержанием коричневое золото выше 70% содержит компоненты, которые способствуют выбросу гормонов счастья, а с ними и возбуждению.
7. Красненькое вино
Содержит ресвератрол — антиоксидант, улучшающий кровообращение в организме. Только важно не переборщить с «лекарством»!
8. Фисташки
Богаты полезными жирами, которые улучшают кровоток и усиливают любовь.
9. Бананы
Благодаря высокому содержанию калия снижают бремя и помогают бороться с мышечными спазмами.
10. Авокадо
Богат жирными кислотами и витамином Е, какой-никакой важен для производства гормонов и повышения либидо.
11. Падь
Добавляет энергии, что способствует долгому забегу в постели.
12. Пралине
Содержит много белка и полезных жиров, а также магния, витамина Е и антиоксидантов. До сих пор компоненты вместе улучшают кровообращение, мышечные и нервные функции.
13. Яйца
Вдобавок белка содержат рибофлавин, который способствует выработке энергии, пантотеновую кислоту, помогающую решать производство половых гормонов, и селен, важный для репродуктивной функции.
